TODAY

20 неща, които емоционално силните хора избягват да правят

  • Rick Morton

Емоционалната сила е нещо, което всички ние се стремим да постигнем, и въпреки това може да е трудно да стигнем до там. Обстоятелствата - да не говорим за гените - могат да окажат голямо влияние върху настроенията ни. Понякога неволно създаваме свои собствени препятствия, които ни пречат да постигнем тази цел. Винаги е толкова важно да осъзнаем начините, по които сме...

Gallery

Статии

Как да бъда добра приятелка: 22 практически съвета!

  • Tom Dowson

Искате ли да бъдете най-добрата приятелка, която можете да бъдете? Независимо дали влизате във връзка за първи път или се нуждаете от размисъл как да бъдете добра приятелка, тези 22 практични съвета обясняват какво превръща една приятелка от добра в страхотна. Най-добрата част? Не е нужно да променяте кой...

Внимателен Живот

15 внимателни урока от Буда

15 внимателни урока от Буда

  • Tom Dowson
Буда Гаутама е в центъра на будистките учения и неговите мъдри думи се предават през хилядолетията чрез устни учения и писмени записи. Буда въплъти духа на мир, приемане и непривързаност към материални притежания и чрез неговите послания можем да достигнем до по-добро разбиране на нашите духовни и емоционални...

Източна Философия

65 цитата за отпускане, които ще ви помогнат да освободите прикачените си файлове

65 цитата за отпускане, които ще ви помогнат да освободите прикачените си файлове

  • Tom Dowson
Отпускането никога не е лесно. Независимо дали става въпрос за връзка, приятел, его или дори работа, може да е трудно да се откажем от привързаността, когато всъщност не искаме. Но е необходимо, ако искаме да продължим напред и да живеем щастлив и пълноценен живот. Така че, за да направи процеса...

Тенденция

Как да бъдем щастливи: Спрете да правите тези 27 неща!

Как да бъдем щастливи: Спрете да правите тези 27 неща!

  • Tom Dowson
Не е тайна, че всички искаме щастие. В края на краищата получаваме живот само веднъж и искаме да се възползваме максимално от него. Но повечето от нас откриват, че щастието е краткотрайно. Защо? Защото вярваме, че щастието означава да бъдеш радостен или развълнуван. И все пак това са временни чувства, които не траят вечно. Истинско щастие...

Медитация

Един важен урок от 83 000 сканирания на мозъка

Един важен урок от 83 000 сканирания на мозъка

  • Tom Dowson
Даниел Грегъри Амен е известен психиатър, който е специалист по мозъчни разстройства и освен това е автор на бестселърите на Times отстрани. В своята реч на TED той говори за най-важния урок, който можем да научим от 83 000 различни сканирания на мозъка: „След 22 години и 83 000 сканирания на мозъка ... единственият най-важен урок, колеги...